Выживание

Выживание — это активные целесообразные действия, направленные на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в условиях автономного существования.

Перед людьми, оказавшимися в условиях автономного существования, с первых же минут возникает ряд неотложных задач, самые важные среди которых:
— преодоление стрессового состояния, вызванного аварийной ситуацией;
— оказание первой медицинской помощи пострадавшим;
— защита от неблагоприятного воздействия факторов окружающей природной среды;
— обеспечение водой и пищей;
— определение собственного местоположения;
— установление связи и подготовка средств сигнализации.
Разрешение этих и ряда других задач зависит от изобретательности и находчивости человека, его умения эффективно использовать аварийное снаряжение и подручные средства.
Главный постулат выживания: человек может и должен сохранить здоровье и жизнь в самых суровых климатических условиях, если он сумеет использовать в своих интересах все, что дает окружающая среда. Но для этого необходимы определенные знания и опыт.
Продолжительность автономного периода зависит от ряда объективных и субъективных причин, которые могут способствовать или препятствовать деятельности человека.
Факторы выживания в условиях автономного существования. Все факторы, влияющие на способность к выживанию, можно разделить на 4 группы:
— антропологические;
— природно-средовые;
— материально-технические;
— экологические.
Антропологические факторы характеризуют состояние здоровья человека, постоянство его внутренней среды, резервные возможности организма. К антропологическим факторам относится:
— психологическая подготовленность;
— морально-волевые качества;
— активно-преобразовательная деятельность, влияющая на преобладание положительных или отрицательных эмоций;
— умение действовать в условиях автономного существования.
Для неподготовленного человека окружающая среда — источник всевозможных опасностей, он находится в постоянном тревожном напряжении. Это состояние продолжается от нескольких минут до нескольких суток.
Таким образом, важная задача обучения — психологически подготовить человека к преодолению возможной ЧС, повысить его эмоционально-волевую устойчивость, научить правильно воспринимать и оценивать сложившуюся ситуацию и действовать в соответствии с обстановкой.
Природно-средовые факторы — температура, влажность воздуха, солнечная радиация, осадки, уровень давления атмосферы, ветер и др.
Люди способны переносить даже самые суровые природные условия в течение длительного времени. Однако, попадая в них впервые, они оказываются малоприспособленными к жизни в незнакомой среде. Поэтому чем жестче условия внешней среды, тем большего напряжения сил требует борьба за выживание, тем строже должны выполняться правила поведения и тем дороже цена, которой оплачивается каждая ошибка.
Материально-технические факторы обеспечивают защитные материалы в условиях автономного существования: одежда, аварийное снаряжение, запас пищи и воды, подручные средства, используемые для различных целей, и др.
Экологические факторы риска возникают в результате взаимодействия человека с окружающей средой (несчастные случаи, травмы и т. д.).
Физиологические факторы риска — болезни, стихийные бедствия, жара, холод, голод, жажда, страх, переутомление, одиночество, неправильная организация отношений внутри аварийной группы. Для человека, попавшего в чрезвычайные обстоятельства, эти факторы приобретают особое значение. Именно по этим причинам происходит большинство трагических исходов аварий.
Рассмотрим основные физиологические факторы риска.
Голод. В медицинской литературе под чувством голода понимают совокупность ощущений, выражающих физиологическую потребность организма в пище. Соответственно, голодание — состояние организма при полном отсутствии или недостаточности поступления пищевых веществ. Условно различают несколько типов голодания:
— абсолютное — человек лишен пищи и воды;
— полное — человек лишен пищи, но не ограничен в водопотреблении;
— неполное — пища употребляется человеком в ограниченных количествах, недостаточных для восстановления энергозатрат;
— частичное — при достаточном количественном питании человек недополучает с пищей одно или несколько веществ (витамины, белки, углеводы и т. п.).
При полном и абсолютном голодании организм вынужденно переходит на внутреннее самообеспечение. Подсчитано, что у человека массой 70 кг энергетические резервы организма составляют примерно 160 тыс. ккал; 40-45 % этих резервов (65-70 тыс. ккал) организм может израсходовать без прямой угрозы для своего существования.
В состоянии абсолютного покоя человеку для поддержания жизнедеятельности организма (работы сердца, легких, мозга и других органов) требуется одна килокалория в час на один килограмм массы. При массе 70 кг энергозатраты человека составят 70 ккал/ч или 1680 ккал/сут. Это неизбежные внутренние энергозатраты.

Таблица  Затраты энергии человека при различных видах движения

Вид и характер движения

Энергозатраты, ккал/ч

Ходьба по ровной дороге (4-5 км/ч)

200-300

Ходьба по ровной дороге с грузом (4 км/ч)

500

Ходьба в гору со скоростью 2 км/ч при крутизне склона до 15°

350

Бег со скоростью 8 км/ч

600

Бег на лыжах по ровной местности

720

Остатка энергетического резерва организма среднестатистическому мужчине хватает на 30-40 суток голодания без особого ущерба для своего здоровья.
Данные подсчеты энергетического резерва организма и продолжительности безопасного голодания произведены в условиях “комнатного” микроклимата и полной неподвижности человека.
В реальной ситуации на человека воздействуют холод, снег, дождь, ветер, пурга, да и человек не находится в неподвижном состоянии. Затраты энергии человека при различных видах движений представлены в табл. 13. Продолжительность безопасного голодания значительно снижают различные заболевания, повышенная эмоциональность, страх и прочие физические и душевные состояния, усиливающие обмен веществ в организме человека.

Тактика пассивного высмеивания. Приняв решение оставаться на месте, обязательно составьте подробный план дальнейших действий, предусматривающий:
— организацию временного лагеря;
— распределение обязанностей между членами группы;
— проведение разведки на местности для определения своего местоположения;
— обеспечение сигнализации и связи.
В условиях автономного существования, когда приходится рассчитывать только на свои силы, особенно необходимо знание приемов само- и взаимопомощи. В противном случае люди, оказавшиеся в ЧС, своими действиями могут ухудшить состояние пострадавшего.
Суметь вовремя оказать первую медицинскую помощь — значит спасти жизнь и здоровье пострадавшего.
Запомните общие правила:
— не трогать и не перетаскивать пострадавшего на другое место, если ему ничто не угрожает;
— не вправлять выпавшие органы;
— не давать воду находящемуся без сознания;
— не прикасаться к ране руками;
— не удалять видимые инородные тела из брюшной, грудной или черепной полости;
— не оставлять пострадавшего лежать на спине без сознания, особенно при тошноте и рвоте;
— не снимать с пострадавшего одежду и обувь (ее следует разрезать или разорвать);
— не позволять пострадавшему смотреть на свою рану.
Оказывая помощь, соблюдайте строгую очередность действий. В первую очередь должны быть устранены причины, непосредственно угрожающие жизни людей или способствующие дальнейшему ухудшению состояния их здоровья. Пострадавших надо вынести из зоны поражения и немедленно приступить к оказанию первой медицинской помощи: остановить кровотечение, провести искусственное дыхание, закрытый массаж сердца. После того, как достигнуты положительные результаты, можно переходить к следующим действиям: очистить рану, наложить повязку, провести иммобилизацию сломанной конечности, ввести обезболивающие средства, удобно разместить и успокоить пострадавшего.

 Передачи Discovery о выживании

nauka_vyzhiv

Наука выживать

vyzhit_ljubojj_cen

Выжить любой ценой

vyzhit_vd

Выжить вдвоём

iskusstvo_vyzhivaniya_Reya_M

Искусство выживания Рэя Мирса

ekstremalnoe_vyzhivanie_Reya_M

Экстремальное выживание Рэя Мирса

mir_vyzhivaniya_Reya_M

Мир выживания Рэя Мирса

Everest

Эверест: За гранью возможного

huzhe_byt_ne_moglo

Хуже быть не могло

muzhchina_zhenschina_priroda

Мужчина , женщина, природа

Discovery-vision.ru Powered 2015

Яндекс.Метрика